MAKANAN & MINUMAN YANG DAPAT MELANCARKAN BAB





1.      TEH HIJAU
Teh hijau selain berfungsi sebagai anti oksidan tenyata teh hijau juga mampu melancarkan BAB lho girls, bagi kalian para cewek yang susah buang air besar konsumsi secangkir teh hijau dipagi hari BAB kalian pasti lancar.
2.      YOUGHURT
Nah girls, susu fermentasi ini sangat baik diminum apabila kalian mengalami yang namanya susah BAB nih girls, selain bias melancarkan BAB youghurt ini syarat akan vitamin lho girls, apabila kita mengkonsumsi youghurt 2 botol sehari BAB menjadi lancar, tubuh sehat dan juga bias mempercantik kulit kalian.
3.      KACANG-KACANGAN
Banyak yang mengatakan kacang dapat menyebabkan jerawat, eiitss itu mitos lho girls!! Kacang memang dapat menimbulkan jerawat apabila cara pengolahan yang salah dan di konsumsi secara berlebihan. Banyak manfaat yang kita peroleh apabila kita mengkonsumsi kacang lho girls, pertama kacang dapat mengurangi depresi, mencegah batu empedu, juga dapat mencegah penyakit jantung. Tak hanya itu kacang kacangan juga berfungsi untuk kecantikan lho girls, karenya kandungan vitamin E, magnesium, dan seng dapat membantu regenerasi kulit, dan juga membuat kulit anda lebih bercahaya, banyakkanfungsinya gilrs?? Berikut kacang yang dapat melancarkan BAB mulai dari kacang tanah, kacang almond, kacang mete, dan juga kacang merah. Nahh girls jangan lupa masukan menu kacang dalam menu makan anda yaa.
4.      BUAH-BUAHAN
Yang terkhir nih girls yak, buah buahan!! Buahan buahan merupakan makanan yang mengandung sejuta manfaat dan khasiat. Engga rugi deh kalo kalian menjadi fruty holic, buah-buahan itu bukan hanya untuk kesehatan tetapi juga berfungsi untuk kecantikan. Banyak para produsen menjadikan buah buahan sebagai bahan dasar untuk di jadikan produk kecantikan dan juga kesehatan, nah kalau buah buahan yang dapat melancrakan BAB yaitu mulai dari papaya, mangga, nanas, melon dan apricot.
Girls itulah tips buat kamu bagi yang susah BAB, penting banget lho manfaat BAB buat para cewek cewek, so tunggu apa lagi mumpung masih muda, mulai hidup dari sekarang agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit.

Komentar

Postingan Populer